УНИКАЛЬНЫЙ
7-МИ ДНЕВНЫЙ
ЙОГА - ЯХТ ДЕВИЧНИК
НА САРДИНИИ
с 19/09 по 26/09/2023
Приглашаем Вас отправиться в незабываемый йога-круиз на Сардинии. Утренняя и вечерняя практика йоги, пранаямы и медитации, рассветы и закаты, море и солнце, прогулки по живописным местам, купание в кристально чистых бухтах… 7 дней жизни на яхте. Это больше, чем просто отдых. Это время для себя – для восстановления сил, наполнения энергией стихий и обретения знаний и навыков, которые улучшат Вашу повседневную жизнь.
Маршрут: САРДИНИЯ – АРХИПЕЛАГ МАДДАЛЕНА – БОНИФАЧО, КОРСИКА – САРДИНИЯ.
Маршрут проходит по Изумрудному берегу Сардинии – Коста Смеральда. Это одно из самых красивых мест не только в Италии, но и во всём Средиземном море. Побережье не зря называют изумрудным – здесь поразительный цвет воды, красивейшие пляжи, острова и множество уютных бухт для якорных стоянок.
Мы побываем на фешенебельном курорте Порто Черво и Палау, где любят отдыхать миллиардеры. Одно из незабываемых мест маршрута – корсиканский город Бонифачо, где кроме уютного города и средневековой крепости на скале, Вам запомниться проход на яхте по настоящему фьорду между скал высотой 75 метров.
Несколько дней мы проведём на островах природного заповедника Ла Маддалена, лучшего места для яхтинга на Сардинии. Буделли славится своими пляжами из розового песка, на Капрере находятся заповедник морских птиц и Дом-музей Гарибальди.
Продолжительность: 8 дней / 7 ночей
Протяжённость: 110 морских миль
Стоимость: 1950€
Сбор в марине Olbia, размещение на современной и комфортабельной парусной яхте Jeanneau Sun Odyssey 409, 2011 года выпуска.
ПРОГРАММА ЙОГА-РЕТРИТА
Занятия йогой будут проходить дважды в день – утром и вечером. В программе хатха йога, пранаяма, медитация, йога-нидра, а также беседы о йоге, питании и образе жизни, который приводит к гармонии и здоровью. Каждый участник получит наше внимание, поддержку и рекомендации по практике. В практиках асан будут даваться упрощения, чтобы каждый мог подобрать для себя оптимальную нагрузку, поэтому ретрит подходит для тех, кто только начинает погружаться в практику.
Лекции и беседы о йоге, питании и образе жизни, который приводит к гармонии и здоровью
Сукшма-вьяяма – суставная гимнастика для развития подвижности суставов и позвоночника, и подготовки тела для выполнения асан – поз йоги
Прана-вьяяма – дыхательная гимнастика для оздоровления дыхательной системы и всего организма
Интенсивная статическая практика асан хатха-йоги
Динамическая виньяса – комплексы на основе Сурьи Намаскар
Йога-терапевтические комплексы для оздоровления позвоночника и улучшения осанки
Пранаяма – искусство дыхания
Медитация (дхьяна)
Йога-нидра – техника глубокого расслабления
ПОДРОБНЫЙ МАРШРУТ
День 1. Олбия
Прилёт в аэропорт Кальяри или Олбия. Трансфер в марину Олбия, расселение. Генеральный брифинг.
Выход в море, переход в одну из бухт рядом с Олбия.
Стоянка на якоре.
День 2. Капрера
Выход в море в 10.00. Переход в заповедник Ла Маддалена на остров Капрера.
По пути – Остановка на купание и обед в бухте.
Стоянка на якоре в Cala Garibaldi.
Остров Капрера знаменит не только прекрасными пляжами, но и домом Джузеппе Гарибальди, великого итальянского полководца, который провёл на острове свои последние годы. Обязательно поднимитесь на гору Теялоне, откуда открывается потрясающий вид на архипелаг Ла Маддалена, Сардинию и Корсику.
День 3. Бонифачо
Выход в 10.00. Переход на французский остров Корсика, в город Бонифачо (20 миль, 4 часа).
По пути – остановка в одной из бухточек с чистейшей водой.
Стоянка в марине в центре города.
Бухта Бонифачо – уникальное природное образование, это настоящий фьорд среди известняковых скал высотой 75 метров. Прямо на этих скалах расположен город Бонифачо, самый колоритный город Корсики. Здесь обязательно понравится тем, что любит прогулки по старинным городкам с узкими улочками, каменными домами, древними крепостями.
Что можно посмотреть:
• Набережная Кампаретти – центр ночной жизни города.
• Городская цитадель с арагонской лестницей и кладбищем моряков.
• Аквариум, созданный в естественной пещере, где можно полюбоваться кораллами, рыбами и другими морскими обитателями.
День 4. Лавецци и Буделли
Выход в 10.00. Переход на остров Лавецци (8 миль, 1,5 часа).
Обед в бухте на якоре.
Остров Лавецци лежит между Корсикой и Сардинией и считается одним из самых красивых в регионе. Особенность острова – гранитные глыбы, причудливо обтёсанные водой, напоминают Сейшельские или Андаманские острова.
Благодаря расположению в проливе и течениям, любители поплавать с маской могут увидеть стаи тунцов и других рыб. Ну а любители пляжей будут в восторге от белоснежного песка и прозрачной изумрудной воды.
Выход в 16.00. Переход в архипелаг Ла Маддалена на остров Буделли (7 миль, 1,5 часа).
Стоянка на якоре возле острова Буделли или Санта Мария.
Остров Буделли совсем крошечный, 1,6 км2., но это одно из самых популярных мест Изумрудного побережья благодаря «Розовому пляжу». Розовый оттенок песку придают раскрошенные в песок ракушки, а чистейшая вода изумрудного оттенка создаёт нереальный пейзаж.
Пляж получил всемирную известность как место съёмок фильма Микеланджело Антониони «Красная пустыня», получивший награду «Золотой лев».
День 5. Спарги и Порто-Черво
Выход в 10 утра. Переход на остров Спарги (8 миль, 1,5 часа). Остановка для купания и обеда.
Спарги – настоящий необитаемый остров, здесь меньше человеческих следов, чем на острове Робинзона Крузо, а в воздухе разливается удивительный аромат мастиковых и фисташковых деревьев.
Выход в 15.00. Переход в город Порто-Черво (12 миль, 2,5 часа).
Стоянка в фешенебельной марине.
Порто-Черво является одним из центров Коста Смеральны, и знаменит как место отдыха знаменитостей и миллионеров, а также стоянка элитных яхт. Место стало популярным в 60-х годах, когда принц Карим Ага Хан IV, очарованный красотой Изумрудного побережья, выкупил землю, пригласил известного архитектора Луиджи Вьетти и создал элитный курорт, каким мы его знаем сегодня.
Что посмотреть:
• Церковь Кьеза-Стелла-Марис
• Городские улицы с великолепной итальянской архитектурой
• Мыс Капо-Ферро – 46-метровая скала с установленным на ней маяком.
День 6. Таволара
Выход в 10.00. Переход на остров Таволара (17 миль, 3,5 часа).
По пути – остановка на обед и купание.
Стоянка на якоре в бухте Спалматоре.
Небольшой остров Таволара является центром природного парка, привлекает яхтсменов и любителей горных прогулок, предлагая поднять на гору Монте Каноне высотой 565 метров. Помимо потрясающей природы, остров интересен тем, что являлся самым маленьким в мире королевством. Из-за своей формы остров также называют «Лежащей мумией».
День 7. Олбия
Выход в 12.00.
Утром желающие могут подняться на гору Монте Каноне.
Переход в домашнюю марину Олбия.
По пути – остановка для купания.
День 8.
Освобождаем лодку до 10 утра. Трансфер в аэропорт.
О ЯХТЕ
Парусная яхта Cù Mara была выпущена во Франции верфью Jeanneau в 2011 году. Модель Sun Odyssey 409 является крейсерской яхтой 12.34 м длиной, 1.80 м осадкой и средиземноморским кокпитом. Эта модель предлагает внутренний простор, хороший внешний вид, удобство работы со снастями и отличные ходовые качества. Мы приглашаем вас отправиться в морской круиз на комфортной и безопасной яхте.
Яхта оборудована литиевыми батареями, шестью солнечными панелями и инвертором что позволяет использовать 220V в любое время. Кокпит полностью закрыт новым бимини для защиты от солнца. Два туалета и душа обеспечивают удобства для всего экипажа. Три просторных каюты гарантируют комфортный сон команде и гостям вне зависимости от того, стоите ли вы на якоре в тихой бухте или пришвартованы в марине. Наша яхта идеально походит для морского путешествия с друзьями.
КАЮТ-КОМПАНИЯ
(иногда ее по праву именуют уют-компанией!), самое оживленное место на лодке, в которой есть большой диван и стол, при необходимости трансформируемый в кровать.
КАМБУЗ (КУХНЯ)
Голодать на яхте не придется – на борту готовим из совместно купленной провизии, на берегу гурманствуем в прибрежных ресторанчиках – где еще можно встретить рыбу мечты?:-) Наша современная кухня оборудована холодильником, газовой духовкой, индукционной плитой, раковиной, скороваркой и кофейником – добро пожаловать!
ПАЛУБА
Лучшее место, где можно наслаждаться солнцем и морем, быть абсолютно счастливым и просто позагорать на бин-багах или поваляться в гамаке. Для желающих здесь найдется место чтобы расстелить коврик для йоги, сконцентрироваться, очистить восприятие и расставить приоритеты.
БЕЗОПАСНОСТЬ
Яхта оборудована большим спасательным плотом, современными спасательными жилетами, спасательными кругами, огнетушителями и системой EPIRB.
КАЮТЫ
В носовой и кормовой части яхты расположены двухместные пассажирские каюты, в которых вдвоём жить вполне удобно, а по одному – просто роскошно. Гостям предоставляются кормовые каюты. Каждая каюта представляет собой широкую двухспальную кровать с небольшим пространством перед ней, шкафчиком и полочками для удобства хранения личных вещей. Мы предоставим вам постельное белье. В каюте есть несколько лампочек для освещения, вентилятор и окошки-иллюминаторы для вентиляции.
КОНДИЦИОНЕР
Яхта оборудована двумя кондиционерами которые можно использовать на стоянках в марине.
ТУАЛЕТ И ДУШ
Между каютами и кают-компанией расположены туалетные комнаты с душем. отдельно для гостей и команды.
Наша стратегия
Опытным путём выяснено, что каждый день путешествия находится в прямо-функциональной зависимости от приключений дня предыдущего. А посему, маршрут каждого следующего дня будем определять учитывая: погодные условия, пожелания участников и специфику местной навигации.
До встречи на борту!
Сергей и Жанна
Включено в стоимость
- Неделя впечатлений и жизни на белоснежной яхте (7 ночей);
- Групповой трансфер из аэропорта в марину и обратно
- Услуги профессионального шкипера
- Питание на борту
- Постельное белье
- Уникальный маршрут
- Топливо для яхты
- Стоянки в маринах
- Утренние и вечерние занятия йогой
- Инструктаж по технике безопасности
- Надувная лодка с мотором, чтобы высаживаться на островах и пляжах
- Групповой трансфер из аэропорта в марину и обратно
- Финальная уборка яхты по окончании круиза
Дополнительно оплачивается
- Авиаперелет туда-обратно в/из аэропорта
- Туристическая страховка
- Питание в кафе/ресторанах
- Личные расходы
